Naturopathie et Méditation MBSR
Votre stress vous épuise-t-il au point de perturber votre digestion, votre sommeil et votre énergie ?
Un accompagnement complet pour apaiser le stress et l’anxiété durablement chez les femmes qui vivent à Paris.
" Je vous aide à vous libérer du stress et de l'anxiété. "
Accompagnements en naturopathie et méditation MBSR à Paris et en visio, au service des femmes actives en quête d'un quotidien plus serein.
Une approche holistique douce et personnalisée pour retrouver l’équilibre émotionnel et physique. Obtenez un sommeil réparateur, une digestion apaisée et une vitalité durable.
À quelle femme s'adresse mon accompagnement ?
Stress chronique
Surcharge mentale, sensation d’être constamment en alerte, difficulté à déconnecter en fin de journée.
Troubles digestifs
Ballonnements, inconforts après les repas, maux de ventre souvent liés à l’état émotionnel.
Fatigue & Sommeil
Insomnies, réveils nocturnes, ou sensation de fatigue au réveil malgré une nuit complète.
Anxiété
Boule au ventre, palpitations, appréhension de l’avenir et pensées ruminantes persistantes.
Est-ce que cela vous parle ?
" Ce qui me rend différente "
Un accompagnement conçu pour durer
Pas de séance unique. J’ai bâti un programme en 3 étapes — approfondir, ajuster, stabiliser — espacées d’un mois chacune, pour laisser le temps aux habitudes de s’ancrer vraiment dans votre vie, pas juste pendant 48h.
Vous n'êtes jamais seule entre deux séances
Entre chaque rendez-vous, je suis disponible une fois par semaine par message WhatsApp ou vocal. Parce que c’est souvent entre les séances que les vraies questions émergent, que la motivation vacille, que vous avez besoin d’un regard bienveillant. Je suis là.
Une méthode qui combine deux disciplines complémentaires
Naturopathie et méditation MBSR font naturellement bon ménage dans un même cabinet. C’est une alliance qui change tout : comprendre ce que le stress fait à votre corps et transformer votre rapport à votre esprit. Les deux ensemble, sur mesure pour vous.
Je suis passée par là, moi aussi
J’ai longtemps vécu coupée de mes émotions, derrière une vie en apparence épanouie. C’est une hospitalisation, un voyage au Népal et deux ans de formation qui m’ont amenée ici. Quand je vous accompagne, je ne lis pas un manuel — je vous parle depuis une transformation que j’ai vécue.
Des témoignages qui me touchent,
J’ai consulté Silvia pour des douleurs abdominales. Silvia est une thérapeute très professionnelle qui a su se montrer à l’écoute et a adapté ses conseils, recettes mais aussi un plan d’hygiène vitale , à mon mode de vie, pour m’amener vers plus de confort. j’ai pu constater des résultats très positifs. Je la recommande.
Elisabeth D.
Je remercie Sylvia pour ses précieux conseils personnalisés tenant compte de mes besoins spécifiques notamment sur le plan nutritionnel et la qualité du sommeil qui m’ont permis concrètement une amélioration sensible de ma qualité de vie. De plus, j’ai beaucoup apprécié le suivi qu’elle a assuré, son professionnalisme et son accueil chaleureux, tout en douceur. J’ai eu également un petit livret avec des idées recettes superbes.
Isabelle D.
Consultation complète, très professionnelle, avec une préconsultation téléphonique pour bien comprendre mes attentes, et un programme d’hygiène communiqué 48 heures après la séance. Le programme est très adapté, fait suite aux différents échanges pendant la séance. Silvia est à l’écoute, attentive, compréhensive, apaisante, j’ai beaucoup apprécié nos échanges bienveillants. Ca rebooste, et motive pour avancer !
Camille R.
Le saviez-vous ?
57 %
des femmes 25–34 ans disent être soumises à un stress chronique.
68%
des femmes déclarent que le stress fait partie de leur vie quotidienne.
84%
des femmes se disent concernées par la chute de cheveux, souvent favorisée par le stress et la fatigue.
Prête à retrouver la sérénité ?
Prenez rendez-vous pour un accompagnement sur-mesure ou réservez une visio découverte de 15 minutes sans engagement pour échanger sur vos besoins.